Es uno de mis pescados favoritos, además es un pescado muy saludable con grasas esenciales que debería siempre estar en un lugar preferente de tu dieta, ademas se puede cocinar de un montón de maneras diferentes. Es un pescado que tiene una fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas, minerales y antioxidantes Un día a…
Etiqueta: cenas saludables
Berenjenas rellenas
Las berenjenas son un alimento muy versatil y muy sano, que admiten muchas y diferentes elaboraciones. En este caso, he hecho unas berenjenas rellenas que gustan mucho en casa, sobre todo a la adolescente que tenemos, y es una gran ocasión para que cene unas verduras y unos ingredientes muy nutritivos. INGREDIENTES 2 Berenjenas grandes…
Canelones con berenjenas
En casa llevamos ya un tiempo en que intentamos hacer comidas y cenas saludables, sobre todo de lunes a viernes. Las cenas pueden ser muy variadas contando con los productos frescos de temporada y tienen muchos recursos. Esta noche he hecho unos canelones riquísimos y muy sanos, ademas de nutritivos. Ahí va la receta: INGREDIENTES…
La Casa de OctopuSSBlacK 